初心者にはいいです。
友人からもらったアロマスプレーがきっかけで、アロマが気になりだし、まったくの初心者でもわかるような本を探していました。

私が情報としてほしかったアロマオイルが載っていたことと、作り方や、自分の心の状態、からだの状態にあわせて使えるということも載っていたので購入しました。

ただ残念ながら、もうひとつのきっかけであるアイロンがけの時にするスプレー作りは載っていなかったので、星ひとつ消しました。