驚きの効果♪
足の浮腫が酷くて悩んでいるときにこの本を発見しました♪
塩とスキムミルクという食べられる素材を使っていて安心だし、
マッサージの仕方も写真付きで割と解りやすかったです。
実行し始めて2週間ほどですが、浮腫は軽くなり…乾燥も、肌のくすみもすこし改善されたように思います
スキンケアは気になるけど、市販の化粧品はちょっと…と思われている方にはオススメの一冊です♪

初心者にはいいです。
友人からもらったアロマスプレーがきっかけで、アロマが気になりだし、まったくの初心者でもわかるような本を探していました。

私が情報としてほしかったアロマオイルが載っていたことと、作り方や、自分の心の状態、からだの状態にあわせて使えるということも載っていたので購入しました。

ただ残念ながら、もうひとつのきっかけであるアイロンがけの時にするスプレー作りは載っていなかったので、星ひとつ消しました。

地方への偏見を生む、冤罪本
この本は、ことさら地方で起きる犯罪率を取り上げているが、都市部との正確な比較がない。著者もデータのバイアスは認めているが、バイアス具合が冤罪づくりの方法論に則っている。中立な海外の複数の調査機関に調査を依頼し、データのバイアスを無くす努力をした上で論ずるべきである

ダイエット本ではない。結果痩せるけど。
これはダイエット本を装った、ベジタリアンによる肉食批判本ですね。

お肉だけではなく添加物等の危険性についても触れていますが。



書かれている内容が正しいのか正しくないのかは正直私には判断できません。

ただ、この本の過激な書きっぷりに単純な私はうっかり洗脳され、肉食をほぼ辞めてしまい、結果いい感じにダイエット成功することができました（笑）。ストレスもなく、健康的に。



注意点としては、100%実践しようとすると栄養が偏るかもしれないしストレスも溜まると思います。本には全く問題ない、と書かれていますが私は信用していません。

また、人に強く勧めるとカドが立つかもしれないのでご注意下さい。



「世界一の美女になるダイエット」と内容が似ているような気がしますが、あちらの方が健全ですね。私は「スキニービッチ」を先に読んでしまったので、あちらは少し物足りなく感じました。人に勧めるなら「世界一～」の方を勧めますが。



まとめると

「必ず効果があるとは保証出来ないし内容によって傷付く人もいるかもしれないので万人にはお勧めできないけど、私のダイエットには劇的に効果があった」

といった感じです。

繰り返し読みたい
子供に聞かせる昔話を、きちんとした中学レベルの英語で子供に語ることができるのは素晴らしいことだと思います。

現在の中学の英語の教科書については分かりませんが、現在４０台の私の時代は実用的な内容だったかどうかは疑問です。この本には（書き言葉、口語表現に於いて）、役立つ表現が中学レベルで満載されていると思います。

好きでなるべく英語に触れてきたつもりですが、いかに自分の英語力が穴ぼこだらけかを改めて気づかされます。