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ちょっと物足りない良くも悪くも、著者の経験談と「調べてみたことをまとめてみました」的な内容でした。
著者はこれで良かったのかもしれませんが、私的には非常に物足りない感じです。
「朝型人間になれる本」というよりは、「早起きするようになった私の体験談とまとめ」という感じですね。
もっとスパイスの効いた、「これで朝型人間になれるっ!」という内容を期待するとちょっと物足りないかもしれません。
私としては「朝2時間早く起きれば人生が変わる!―不思議なほど思い通りにいく人の時間術 (知的生きかた文庫)」の方が良かったような気がします。
女性向きな内容です。
材料の入手先を添えてほしかったすぐに作ってみようというのもありましたが、食材以外のものがスーパーでは手に入りにくいので些か困りました。とりあえず材料が少ないものから順に作ってみます。
スイングの決定版みたい。スイングやる人にはすごく良い内容だと思います。
損切りの詳しいことも書かれていて、基本に忠実な内容です。
パターンはデイトレでも出現するのでデイトレでも参考になるかと。
簡単なことを簡単に説明しているので、うそ臭いと感じるかもしれませんが、
これだけで十分かと思います。
絶食や朝食抜きではやせられぬNHKの「生活ほっとモーニング」のスタッフがおくる、内臓脂肪に関する本。
番組内データの捏造で、「あるある」が放送中止になるなど、健康番組乱立に波紋がたっているこの頃(2007年1月)ですが、NHKだけあって王道をいく内容になっています。
お正月で脂肪をためてしまった人は一読あれ。
‘絶食や朝食抜きではやせられぬ’などのダイエット心得かるたが面白いですね。
ヒゲの世界